每到流感季節，身邊總有人感冒、發燒、咳嗽，在流感特別猖狂的季節，甚至有人一感染就住院、甚至死亡，很多人會好奇，為什麼有些人能安然度過流感高峰期，而有些人卻一碰到病毒就倒下？ 其實，免疫力就是重大關鍵。
因為免疫力可以說是身體的防衛軍隊，想像如果你的軍隊如果非常瘦弱，那怎麼跟病毒打贏這場戰爭呢？
沒錯，免疫力差的人不僅容易感染流感，甚至在感染後病情也會更加嚴重，因為免疫力是身體的「防禦軍隊」，它會識別並攻擊入侵的病毒和細菌，保護我們免受疾病侵害，因此，提升免疫力變成預防各種疾病，包含流感、一般感冒等等的重大關鍵！
哪些情況會導致免疫力下降？
1.壓力過大：長期壓力會讓免疫系統疲憊不堪。
2.睡眠不足：睡眠是免疫系統修復的關鍵，睡得少等於免疫力打折。
3.飲食不均衡：缺乏營養，尤其是維生素和礦物質，會降低免疫功能。
4.缺乏運動：適度運動能提升免疫力，但久坐不動則會削弱它。
5.年齡因素：老年人和兒童的免疫系統相對較弱，感染風險更高。
免疫力不好確實是得流感的原因之一，除了施打疫苗之外，透過保健食品與日常習慣的改善，就能有效提升防禦力。
近年來許多人開始追求天然保養，其中「牛樟芝」的四大成分，成為提升免疫力的熱門話題，在國際論文與學術單位，也有非常多牛樟芝幫助身體的證據，本文將會提供牛樟芝的四大成分如何幫助我們增加免疫力，遠離流感威脅。
什麼是牛樟芝？
牛樟芝（學名：Taiwanofungus camphoratus），是台灣特有的真菌，是一種長在牛樟段木上的子實體，因為外觀顏色呈現鮭魚紅，在綠綠的森林裡會閃閃發光，又被稱為是「 森林裡的紅寶石」。牛樟芝是一種長在牛樟段木上的子實體，可以說是在自然環境中的袍子寄宿在牛樟木上的代謝物，要長出頭好壯壯的牛樟菇，必須要有合適的氣溫和濕度，因為牛樟芝和牛樟樹是一種「寄宿關係」，正常情況下，是不會寄宿在別種樹木，白話來說就是：牛樟芝只能長在牛樟樹上。
但因為過去的非法、過度砍伐，牛樟樹越來越少，被列為是台灣特有的一級保育類樹種，已經被嚴格禁止開採，如果要長出厚實的牛樟芝，需要溫、濕度都剛好的氣候。
牛樟芝的四大成分如何提升免疫力？
牛樟芝中最珍貴的成分就是三萜類化合物，除此之外還有其他三種特別有名的成分，包含：多醣體、超氧岐化酵素、腺苷，這些成效都有個共同點，就是對細胞活化作用特別有效，能夠改善體質，甚至能促進惡性細胞死亡，有助於調整體質和維持健康。
- 三萜類化合物
牛樟芝富含的三萜類被認為是其最重要的有效成分，目前已知牛樟芝三萜類可以抑制哺乳動物血癌(白血病)細胞生長，而由人類的癌細胞培養實驗證實，牛樟芝三萜類可以抑制大腸癌、乳癌、肝癌和肺癌細胞。另外牛樟芝三萜類可以藉由有效抑制細胞內活性氧(ROS)生成，而達到降低體內自由基含量與抗發炎的功效，目前已知因為因為體內自由基傷害而造成的疾病有動脈粥狀血管硬化、糖尿病、高血壓、癌症以及老化等。 - 多醣體
目前在國際上被視為重要指標的多醣體之一為「葡聚醣」，葡聚醣同時具有抗癌活性，藉由保護細胞不受具基因毒性的致癌物質侵襲而抑制腫瘤細胞的形成、生長和防止腫瘤轉移。因此在日本，葡聚醣已被用作癌症化療和放射線治療的輔助劑，這種天然無毒而對人體有益的活性多醣(葡聚醣)在自然界中以菇菌類含量最高，牛樟芝非常顯著的免疫調節功效與其富含葡聚醣有很大的關係。 - 超氧岐化酵素
屬於生物體內重要的抗氧化酵素。它是由體內自我合成或透過食物攝取得到，並被廣泛應用於保養品中，SOD能夠中和自由基，保護細胞免受氧化損傷，因此可以對皮膚帶來全面的保護作用。 - 腺苷
腺苷（adenosine）是牛樟芝中分離出重要生物活性成分之一，並且已經被研究證實具有抗腫瘤及神經保護活性，除此之外，還能有效改善血液循環系統！
牛樟芝如何幫助預防流感？
牛樟芝的四大成分，從不同層面全面提升免疫力，幫助我們更有效地預防流感，透過攝取這些成分，能夠幫助身體建立強大又堅固的防線，也能降低感染的風險。
| 成份名稱 | 作用 |
|---|---|
| 三萜類化合物 | 減少發炎，增強免疫細胞活性。 |
| 多醣體（葡聚糖） | 具有抗癌活性，藉由保護細胞不受具基因毒性的致癌物質侵襲 |
| 超氧岐化酵素 | 對抗自由基，保護免疫細胞不被破壞，讓免疫系統保持最佳狀態 |
| 腺苷 | 提供能量補充，保護細胞活性 |
如何選擇適合的牛樟芝產品？
牛樟芝因為具有抗氧化、抗癌、保肝和增強免疫力等多種健康功效，針對細胞活化、增強體力、修復身體機能有顯著的效果，因此牛樟芝保健品深受續航體力、高效率獲得保健的精英族群。
現在市面上的牛樟芝產品琳瑯滿目，選擇時可以注意以下幾點：
- 來源合法：確認產品是否來自合法培植的牛樟芝，避免購買來路不明的商品。
- 成分濃度：查看產品中的三萜類、多醣體等活性成分的含量。
- 製造過程：選擇有經過嚴格品質檢驗的產品，確保安全性。
- 口碑與評價：選擇有良好評價的品牌，增加使用的信心。
用牛樟芝提升免疫力，遠離流感的威脅
免疫力是我們身體對抗疾病的第一道防線，特別是在流感高峰期，免疫力的強弱直接影響我們是否會感染病毒。
牛樟芝作為天然的免疫力提升好幫手，透過三萜類化合物、SOD、多醣體和腺苷四大成分，從多方面幫助我們增強免疫力，減少病毒入侵的機率，如果你也擔心自己或家人在流感季節容易中招，不妨試試牛樟芝這個天然的健康選擇，讓免疫力更強大，生活更健康。
